Tu souffres de vaginisme, la peur de la douleur et le sentiment de ne pas pouvoir lâcher prise t'empêchent d'avoir des rapports sexuels avec pénétration.
Sache que ce n'est pas une fatalité.
La guérison est possible !
Tu as peut-être déjà consulté. Essayé des choses. Frappé à plusieurs portes. Et tu n'as pas eu les réponses que tu cherchais. Ton vaginisme est toujours là. Tu te sens coincée dans un cycle de souffrance, de frustration, de culpabilité, de honte, de colère et d'impuissance.
Tu te demandes peut-être même si tu vas réussir à voir le bout du tunnel.
Tu mérites de te libérer de cette souffrance, de retrouver ta confiance en toi, et de vivre une vie épanouie et pleine de possibilités.
J'aimerais t'inviter à regarder le vaginisme sous un autre angle.
Et si ce que tu vis n'était pas un hasard ?
Le vaginisme est un message d'alerte de ton corps. Il t'invite à regarder au-delà du symptôme pour mieux comprendre ce qui se joue aujourd'hui dans ta relation à ton corps, à ton intimité et à toi-même.
Au fil de notre histoire, de notre éducation, de nos expériences ou de certaines peurs, nous développons parfois des mécanismes de protection qui influencent notre relation à notre corps, à notre intimité et à notre sexualité.
C'est pourquoi il ne suffit pas toujours d'agir uniquement sur le plan physique.
Il est souvent nécessaire de prendre le temps de comprendre ce qui entretient ce blocage, afin d'accompagner progressivement le corps vers davantage de sécurité, confiance et de liberté.
C'est précisément ce que te propose le programme Renaissance : une approche globale qui t'aide à agir sur les différentes dimensions pouvant être impliquées dans le vaginisme, afin de retrouver, pas à pas, une sexualité sereine, libre et épanouie.
Le programme Renaissance
est un accompagnement structuré qui t’aide à comprendre en profondeur ce qui bloque dans ton corps et à avancer concrètement vers la guérison du vaginisme.
L’objectif n’est pas simplement de “faire disparaître un symptôme”, mais de travailler à la racine : les mécanismes physiques, nerveux et émotionnels qui maintiennent ton corps en tension.
Pendant 3 mois,
Tu es guidée pas à pas avec une méthode claire, construite pour t’aider à progresser sans te forcer, à ton rythme.
Le programme agit sur plusieurs niveaux essentiels :
– ton corps (comprendre et relâcher les tensions)
– ton système nerveux (sortir du mode protection)
– tes pensées et tes peurs (arrêter le cercle de l’anticipation)
– ta relation à la sexualité (sortir de la pression et de la performance)
Tu avances avec des outils concrets, des exercices pratiques et un cadre précis, pour ne plus rester seule face à ce que tu vis.
Ce programme est le résultat de plusieurs années d’accompagnement de femmes souffrant de vaginisme, combinant approche corporelle, compréhension du système nerveux et travail en profondeur sur les blocages.
L’objectif est simple : te permettre de passer d’un corps qui se ferme… à un corps qui peut enfin se relâcher en sécurité, une sexualité choisie… et surtout, de ne plus subir.
Révèle la femme épanouie, confiante et sereine libérée du vaginisme !
Le vaginisme, ça ne touche pas seulement ta sexualité. Ça touche toute ta vie.
Ta confiance en toi. Ta relation de couple. Ton rapport à ton corps, à ta féminité, à ton image. Ton énergie, tes projets, ton désir de maternité. Ta manière de prendre ta place dans le monde.
Quand une part de toi est fermée, c'est la femme entière qui retient son souffle.
Mais sous cette fermeture, il y a une autre femme.
Tu la sens, quelque part. Celle qui vit en toi, patiente, prête à se déployer.
Une femme épanouie. Une femme confiante. Une femme sereine.
Une femme qui habite pleinement sa féminité — sans peur, sans honte, sans retenue. Une femme libre dans sa sexualité — qui désire, qui jouit, qui aime, pleinement. Une femme qui rayonne dans tous les espaces de sa vie.
C'est cette femme-là que le programme Renaissance vient révéler en toi.
Ce programme est pour toi si :
Tu souhaites guérir rapidement, totalement et définitivement du vaginisme
Tu souhaites pouvoir faire l'amour librement sans blocages, avec confiance et plaisir
Tu veux vivre une relation de couple plus harmonieuse
Tu as envie de te sentir confiante, sereine et épanouie dans ta vie
Tu as le désir de devenir maman et fonder une famille
Tu veux retrouver confiance en toi, te sentir apaisée et légère
Tu recherches des solutions concrètes et efficaces pour enfin pouvoir envisager avec plaisir les rapports sexuels
Grâce à ma méthode, des centaines de femmes ont réussi à se libérer du vaginisme.
Cette approche est construite autour de 5 piliers essentiels
offrant ainsi un support complet et holistique dans le parcours de guérison.
Pilier 0:
L'état d'esprit positif
(croire en ta guérison)
Ce pilier te permettra de renforcer ton état d’esprit et d’avoir une confiance absolue en ta guérison grâce à des outils simples, concrets et efficaces.
Pilier 1:
La connaissance du corps
Ce pilier te permet de mieux connaître ton corps et ton anatomie ainsi que ceux de ton conjoint. L’intention de ce pilier est que tu puisses te réapproprier ton corps de femme, te sentir en sécurité dedans, d’oser l’habiter et d’aimer et d’accepter tes parties intimes.
Pilier 2:
Les croyances ancrées
L’objectif de ce pilier est d’identifier les croyances limitantes qui t’empêchent d’avoir une sexualité épanouie pour les remplacer par des croyances positives et porteuses.
Pilier 3:
La guérison des blessures
émotionnelles du passé
Dans ce pilier, l’intention est d'identifier et de guérir tes blessures du passé qui t’impactent dans ton quotidien afin de mieux gérer, accueillir et libérer tes émotions.
Pilier 4:
La reconnexion à soi
Ce pilier te permet de te reconnecter à toi, à ta féminité et de retrouver confiance en toi.
Qu’est-ce qui est compris dans le Programme ?
En rejoignant le Programme Renaissance, tu vas accéder à :
1.Ton parcours de transformation
La méthode "Je guéris du vaginisme®"
les 5 piliers, étape par étape.
Les enseignements de Mame
pour comprendre la cause profonde de ton vaginisme et t'en libérer .
Une plateforme de contenus riche et vivante
Vidéos, cahiers d'exercices, guides, méditations guidées, audios. De nouveaux contenus ajoutés régulièrement, une bibliothèque qui s'enrichit au rythme de la méthode.
Une bibliothèque de masterclass pré-enregistrées
Libido, plaisir, conseils pour passer le cap de la pénétration, gestion des blocages… des masterclass à consulter à ton rythme, quand tu en as besoin.
2. Ton accompagnement humain
Ton accompagnatrice dédiée
Dès ton inscription, elle t'accueille lors d'un appel d'ouverture (ta première rencontre, pour poser ensemble les bases de ton parcours). Ensuite, elle reste disponible au quotidien pour t'aider à avancer et répondre à tes questions.
Un suivi de proximité et personnalisé
Ton accompagnatrice connaît ton histoire, ton rythme, tes sensibilités : tu n'es jamais un numéro.
Une communauté de femmes qui vivent ce que tu vis
Pour la première fois, tu n'es plus la seule. Tu rencontres des femmes qui comprennent vraiment, sans avoir à expliquer. Tu poses tes mots, tu partages tes victoires, tu reçois le soutien de celles qui sont passées par là et tu soutiens à ton tour.
Des séances de coaching en direct tous les 15 jours
Un vrai rendez-vous collectif avec ta coach et les autres femmes de ton groupe. On y avance ensemble, on y célèbre les pas en avant, on y dénoue les blocages. Un moment qui recharge, qui fait bouger, qui accélère le chemin.
3. Les rendez-vous exclusifs
Une masterclass en direct chaque mois, animée par Mame
Un thème précis à chaque fois, en live, pour approfondir ce que tu traverses à ce moment-là de ton parcours. Questions/réponses à la fin, replays disponibles.
Une masterclass réservée à ton conjoint
Un espace de fraternité entre hommes, animé par un homme qui a lui aussi accompagné sa femme dans la guérison. Un lieu où ton conjoint peut comprendre, poser ses questions, rencontrer d'autres hommes qui traversent la même épreuve, pour qu'il ne vive plus ça seul de son côté.
4. Ton suivi personnalisé
Une fiche de suivi hebdomadaire
Chaque semaine, tu poses où tu en es. Et en retour, ton accompagnatrice te fait un retour personnalisé : elle te lit, elle te voit, elle t'ajuste, elle t'encourage.
Une évaluation à la fin de chaque pilier
Pour t'assurer que tout est bien intégré avant d'avancer
Un panel de professionnels référents
sexologue, kiné, sage-femme, tous partenaires de la méthode.
Qu’est-ce qui est compris dans le Programme ?
En rejoignant le Programme Renaissance, tu vas accéder à :
1.Ton parcours de transformation
La méthode "Je guéris du vaginisme®"
les 5 piliers, étape par étape.
Les enseignements de Mame
pour comprendre la cause profonde de ton vaginisme et t'en libérer .
Une plateforme de contenus riche et vivante
Vidéos, cahiers d'exercices, guides, méditations guidées, audios. De nouveaux contenus ajoutés régulièrement, une bibliothèque qui s'enrichit au rythme de la méthode.
Une bibliothèque de masterclass pré-enregistrées
Libido, plaisir, conseils pour passer le cap de la pénétration, gestion des blocages… des masterclass à consulter à ton rythme, quand tu en as besoin.
2. Ton accompagnement humain
Ton accompagnatrice dédiée
Dès ton inscription, elle t'accueille lors d'un appel d'ouverture (ta première rencontre, pour poser ensemble les bases de ton parcours). Ensuite, elle reste disponible au quotidien pour t'aider à avancer et répondre à tes questions.
Un suivi de proximité et personnalisé
Ton accompagnatrice connaît ton histoire, ton rythme, tes sensibilités : tu n'es jamais un numéro.
Une communauté de femmes qui vivent ce que tu vis
Pour la première fois, tu n'es plus la seule. Tu rencontres des femmes qui comprennent vraiment, sans avoir à expliquer. Tu poses tes mots, tu partages tes victoires, tu reçois le soutien de celles qui sont passées par là et tu soutiens à ton tour.
Des séances de coaching en direct tous les 15 jours
Un vrai rendez-vous collectif avec ta coach et les autres femmes de ton groupe. On y avance ensemble, on y célèbre les pas en avant, on y dénoue les blocages. Un moment qui recharge, qui fait bouger, qui accélère le chemin.
3. Les rendez-vous exclusifs
Une masterclass en direct chaque mois, animée par Mame
Un thème précis à chaque fois, en live, pour approfondir ce que tu traverses à ce moment-là de ton parcours. Questions/réponses à la fin, replays disponibles.
Une masterclass réservée à ton conjoint
Un espace de fraternité entre hommes, animé par un homme qui a lui aussi accompagné sa femme dans la guérison. Un lieu où ton conjoint peut comprendre, poser ses questions, rencontrer d'autres hommes qui traversent la même épreuve, pour qu'il ne vive plus ça seul de son côté.
4. Ton suivi personnalisé
Une fiche de suivi hebdomadaire
Chaque semaine, tu poses où tu en es. Et en retour, ton accompagnatrice te fait un retour personnalisé : elle te lit, elle te voit, elle t'ajuste, elle t'encourage.
Une évaluation à la fin de chaque pilier
Pour t'assurer que tout est bien intégré avant d'avancer
Un panel de professionnels référents
sexologue, kiné, sage-femme, tous partenaires de la méthode.
Les bénéfices du programme
Guérir durablement du vaginisme : pouvoir vivre des rapports sans douleur, sans blocage et sans peur.
Une sexualité épanouie et naturelle : Ne plus redouter la pénétration, mais vivre des moments doux et agréables.
Renouer avec son corps : Ne plus le voir comme un ennemi mais comme un allié, se sentir en sécurité dans son propre corps.
Un poids en moins, une liberté retrouvée : Dire adieu à la honte, la culpabilité et cette charge mentale qui t’épuise.
Une confiance en toi retrouvée : Te sentir femme, belle, normale, et fière de toi dans ton couple et ta vie.
Une vie de couple harmonieuse : Retrouver la complicité, la tendresse et la joie d’être deux sans tension.
La possibilité de réaliser ton rêve de maternité : Pouvoir envisager sereinement un projet bébé.
Une vraie paix intérieure : Ne plus vivre dans la peur ou l’angoisse, mais avancer avec légèreté et clarté.
Se sentir libre et sereine : Ne plus vivre la sexualité comme un combat mais comme une source de joie
Nos engagements
Garantie de 30 jours satisfaite ou remboursée
Suivi jusqu'à la guérison totale et définitive
Respect de la confidentialité et de la déontologie
Accès quotidien à ton accompagnatrice et à la communauté de soutien
Concentration sur ta feuille de route sans te disperser
Réduction de la charge mentale et du stress liés à ta situation
Pas de frais de déplacement, tout se passe en ligne depuis le confort de chez toi
Lectures et contenus riches, alliant théorie et expérience vécue
Riches enseignements théoriques et vécu qui permettent des déclics et des prises de conscience nécessaires à la guérison
Une variété d’outils pratiques expliqués et des exercices
Témoignages de guérison
Témoignage de Chloé,
5 ans de vaginisme
Témoignage d'Ambre,
quelques années de vaginisme
Témoignage de Maeva,
4 ans de vaginisme
Mon Histoire
Mon histoire avec le vaginisme commence en 2014.
Je n'avais jamais entendu ce mot de ma vie. Je venais d'une famille conservatrice; la sexualité, chez nous, était un silence. Un tabou. Un interdit.
Et puis un jour, un médecin a prononcé le mot. Sans rien m'expliquer. C'est sur internet que j'ai compris ce qui se passait dans mon corps. Ça a été une claque.
J'étais comptable à l'époque. Je travaillais, je souriais, je faisais comme si. Mais à l'intérieur, je m'éteignais.
J'ai consulté gynécologue, sexologue, kiné, ostéopathe. J'ai essayé, j'ai cherché. Je suis souvent sortie de ces rendez-vous incomprise, jugée, seule. J'ai ressenti la honte, la culpabilité. J'ai ressenti cette colère qui monte quand tu sais qu'il y a quelque chose qui cloche, mais que personne ne t'aide à le voir.
Mais je n'ai pas lâché. J'ai exploré autrement. Le développement personnel, la méditation, les thérapies douces, les livres, les rencontres.
Et un jour, un déclic : le vaginisme n'est pas le problème. C'est le symptôme. Le signal d'alerte d'un être qui demande à être entendu.
À partir de là, tout a changé.
J'ai fait le vrai voyage, celui vers l'intérieur. J'ai identifié ce qui bloquait. J'ai guéri mes blessures. J'ai repris possession de mon corps. De ma féminité. De ma vie.
Aujourd'hui, je suis guérie. J'ai une sexualité épanouie. Je suis maman de trois petits garçons. Je me sens à ma place.
Et depuis 2017, j'accompagne les femmes qui vivent ce que j'ai vécu. Parce que je refuse qu'elles traversent les mêmes années d'errance que moi.
Plusieurs centaines de femmes ont été accompagnées depuis. Des femmes en France, au Maroc, au Sénégal, au Canada, en Belgique, en Suisse, aux États-Unis. Des femmes qui, aujourd'hui, sont libres et guéries définitivement du vaginisme.
Envie d'être rassurée ?
Je crois tellement en la force et l'efficacité du programme Renaissance que je suis prête à t'accompagner dans ta guérison avec une promesse forte. Mon engagement est envers toi et ta transformation.
Si, après avoir appliqué avec cœur et ouverture les conseils, astuces, et clés partagés durant les 30 premiers jours de l'accompagnement, tu ne ressens pas de changements positifs sur ton chemin de guérison, je m'engage à te rembourser intégralement l'investissement fait dans ce programme.
Des questions ?
Si tu règles par carte bancaire, tes identifiants te sont envoyés automatiquement par email dès que ton paiement est validé. Si tu règles par virement, tu reçois tes accès dès la réception du virement par mon équipe.
Une fois les identifiants en main, tu peux te connecter à la plateforme et commencer à explorer ton espace. L'équipe reste disponible du lundi au vendredi (9h–17h) si tu as besoin d'aide.
Dès ton inscription, l'équipe transmet tes coordonnées à ton accompagnatrice. Elle te contacte directement par message sous 24 heures en semaine — ou le lundi si tu t'es inscrite le week-end ou un vendredi après-midi. Elle t'expliquera ensuite la suite et la manière dont vous allez avancer ensemble.
Oui, pleinement. Le célibat est même une période précieuse pour travailler sur soi. Le programme Renaissance, c'est avant tout un chemin de retour à toi.
L'utilisation des dilatateurs n'est pas obligatoire mais fortement recommandée.
Et si tu les appréhendes, on t'accompagne pas à pas, avec douceur, pour que tu les découvres en sécurité.
Tu peux régler par carte bleue ou par virement bancaire.
L'accompagnement dure le temps qu'il te faut, jusqu'à ta guérison totale et définitive du vaginisme. Tant que tu avances, que tu fais le travail à ton rythme, et que tu t'engages avec cœur dans le chemin, on reste à tes côtés. Il n'y a pas de durée imposée, il y a ton chemin, et nous t'accompagnons jusqu'au bout.
À vie ! Tu peux revenir sur la plateforme quand tu veux, autant de fois que tu veux, à n'importe quel moment de ta vie. Les contenus, les replays, les ressources — tout reste à ta disposition pour toujours.
Toutes les femmes qui ont été accompagnées et qui ont guéri grâce à ce programme l’ont suivi à distance. Ce programme permet la prise en charge du vaginisme de façon pluridisciplinaire.
D’ailleurs, certaines des femmes que nous avons accompagnées ont suivi le programme depuis le Maroc, le Canada, la Belgique, la Suisse, les États-Unis et elles sont aujourd’hui guéries du vaginisme. La distance n'est donc pas un obstacle !
Je suis Mame Ndanty Badiane,
Tu peux m'appeler Mame !
Je suis une amoureuse, maman, passionnée par l’humain et son fonctionnement et j'œuvre à l’empuissancement des femmes pour plus d’amour et de paix dans le monde.
J’ai moi-même souffert de vaginisme pendant plusieurs années et aujourd’hui je suis la preuve vivante que le vaginisme se guérit bien.
Suite à ma guérison, j’ai senti l’appel d’aider et d’accompagner les femmes qui en souffrent à s’en libérer.
Aujourd’hui, je suis coach certifiée, thérapeute, accompagnante spécialisée en guérison du vaginisme, formatrice et conférencière.
Je suis diplômée de l’école française de coaching et auteure du livre "Je guéris du vaginisme, c'est parti !" aux éditions Jouvence paru en Mars 2022 (projet de traduction en plusieurs langues en cours ) qui a été vendu en plusieurs milliers d'exemplaires et préfacé par le docteur Philippe Brenot qui est médecin psychiatre, anthropologue et sexologue.
Je suis la créatrice de la méthode “Je guéris du vaginisme ®”, une méthode de prise en charge et d'accompagnement pour aider les femmes atteintes de vaginisme à s’en libérer.
Mon approche est holistique et globale, et allie un travail sur le corps, l’esprit, les émotions et l’âme et est le résultat de plusieurs années de recherches et d’expérimentations auprès de femmes souffrant de vaginisme.
Ma méthode est unique, reconnue, et innovante, elle est basée sur mon expertise et mon expérience.
Je reçois de nombreuses sollicitations pour transmettre ma méthode auprès du corps médical et des professionnels de l’accompagnement. C’est la référence en matière de prise en charge du vaginisme et a déjà permis à plusieurs centaines de femmes de se libérer du vaginisme et d'avoir une sexualité épanouie, sans peurs ni douleurs.
Ma mission est de lever le voile autour du tabou du vaginisme qui touche une femme sur 100, d’aider les femmes qui en souffrent à s’en libérer et de transmettre mes enseignements et ma sagesse autour du vaginisme à travers le monde.
Mes passages dans les médias (France 2, Sud Radio, L’express) m’ont permis de toucher un maximum de femmes et de leur montrer qu’elles ne sont pas seules ou anormales, de leur partager mon message d’amour et d’espoir qui est que le vaginisme se guérit bien !
Mame Ndanty Badiane © Copyright 2026 - Tous droits réservés
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